Devojke i žene danas neprestano govore o najnovijim kozmetičkim proizvodima za lice i telo, ali retko kad ćete čuti da razgovor ide u pravcu održavanja intimne higijene. Koristimo bezbrojne kreme i serume za lice, predeo oko očiju, vrat, dekolte… Skoro svaka tuš kabina prepuna je raznih kupki i mleka za telo ali, na intimni sapun nećete naići u većini.
A zašto je intimna higijena jako važna?
Od posebne važnosti za celokupno zdravlje žene je održavanje lične i intimne higijene. I to ne samo da biste ostali čisti i osećali se sveže, već i da biste sprečili infekcije, loš miris, iritaciju, svrab i druge opasnosti po zdravlje.
A kada smo otkrili da je potrebno obratiti posebnu pažnju na intimnu higijenu?
Istorija intimne nege
Tokom prve polovine 20. veka, ispiranje vagine posebnim preparatima bio je popularan metod lečenja infekcija, otklanjanja neprijatnog mirisa, pa čak i kontracepcije. Danas ga medicinski stručnjaci generalno ne preporučuju jer lako može da poremeti osetljivu bakterijsku ravnotežu genitalija. Najpopularniji brend za vaginalno ispiranje u SAD bio je Lisol, antiseptičko dezinfekciono sredstvo koje se reklamiralo i kao kućni germicid za upotrebu u WC šoljama i kao proizvod za žensku higijenu! Do 1953. u svom sastavu sadržao je i krezol, otrovni metilfenol koji može izazvati upalu kože i peckanje. Upotreba ovog proizvoda ubila je pet ljudi i dovela do 193 slučaja trovanja!
Ipak, i dalje se reklamirao kao bezbedan, koristeći agresivne reklamne kampanje koje su implicirale da su bez njega žene osuđene na život usamljenosti i neprivlačnosti suprotnom polu!
Inače, tradicionalno, sapun i voda su se koristili za čišćenje intimnih područja od pojavljivanja modernih sapuna. Danas se zna da korišćenje sapuna za pranje intimnog područja nije baš preporučljivo jer, on narušava prirodnu vaginalnu floru, što će zauzvrat omogućiti štetnim bakterijama da se brzo razvijaju.
Sapun je napravljen da održava pH nivo kože ali, ne i sluzokože. Nivo pH vaše kože je 5,5, dok je pH u vagini između 3,8 i 4,5, tako da će upotreba sapuna promeniti pH nivo vagine. Lekari preporučuju pranje intimnog mesta samo toplom vodom, ali ako mislite da vam je potrebno i dodatno sredstvo za higijenu, pokušajte sa intimnim sapunom.
Mnoge žene su radoznale za ove proizvode i imaju pitanja o tome kako da ih koriste. Evo odgovora.
Šta je intimni sapun?
Intimni sapun je rešenje formulisano specijalno za negu intimnih područja kod žena. Možete ga kupiti u bilo kojoj apoteci, marketu ili drogeriji i to bez lekarskog recepta.
Ovaj posebni sapun pomaže u balansiranju pH nivoa vagine, pomažući joj da ostane zdrava. Takođe doprinosi i sprečavanju bakterijske ili gljivične infekcije u vaginalnom području. Pored toga, intimni sapun omogućava i podržava rast dobrih bakterija zvanih Lactobacillus, koje su od izuzetne važnosti za zdravu i negovanu vaginu.
Ko bi trebalo da koristi intimni sapun?
Sve zdrave žene bez bojazni mogu koristiti intimni sapun ili kupku. Bezbedan je za upotrebu i od strane onih koje imaju iritaciju, svrab, suvoću ili su u procesu lečenja infekcije. Možete ga koristiti čak i tokom trudnoće i menstruacije. Preporučljivo je koristiti intimni, umesto običnog gela za tuširanje ili sapuna.
Idealan i kvalitetan proizvod za intimno pranje treba da bude „bez sapuna, bez iritacija i hipoalergičan“. Neke od ključnih komponenti na koje treba obratiti pažnju prilikom odabira intimnog sapuna su mlečna kiselina, glicerin, natrijum hidroksid, kokamidopropil betadin i voda. Ukoliko ste skloni nastanku infekcijama mokraćne bešike, ipak treba da izbegavate spermicidna sredstva i sapune za intimnu negu.
Ženama u menopauzi se savetuje da u svoju rutinu lične nege uključe intimno pranje jer doživljavaju hormonalne promene koje njihovu vaginu čine dodatno osetljivom i suvom. Dodatno, žene u menopuzi imaju istanjenu sluznicu urotrakta usled nedostatka estrogena, što pogoduje bakteriji Ešerihiji da se lako zakači i tu razmnožava. Zbog toga žene u menopauzi imaju čest problem sa urinarnim infekcijama.
S obzirom da ih karakteriše hronicitet, uporno ponavljanje, prednost u tim situacijama imaju prirodni proizvodi ili fitoterapija kao što je biljni proizvod Naturoplex® koji se preporučuje za tretman urinarnih infekcija. Postoje specijalna sredstva za intimnu negu u menopauzi, koje održavaju PH i balansiraju vaginalnu floru. Što se trudnica tiče, intimna sredstva ne bi trebalo da sadrže jake hemikalije i treba da budu bez parabena.
Kao i svaki drugi proizvod, intimna sredstva za higijenu treba koristiti oprezno – izuzetno malu količinu, ne veću od zrna graška, staviti na dlanove a zatim koristiti tokom tuširanja. Jer, kao i za sve drugo – . Pokušajte da reducirate korišćenje intimnog sapuna, te svaki drugi put održavajte higijenu samo toplom vodom. Ne zaborključ je u umerenostiavite, priroda je tako stvorila vaginu da se sama “održava” i sama vodi računa o svojim nezvanim gostima. Pomozite joj malo ali, ne preterujte. Pustite prirodu da radi svoj posao.
